Der Track folgt in weiten Teilen dem R1, meidet aber die Bundesstraße. Der Harz-Aller-Radweg wird ebenfalls berührt. Die Länge beträgt 55km, 560 Höhenmeter. Die Waldwege erfordern wie üblich neben einer guten Kondition auch eine sichere Fahrtechnik. Gute Bahnverbindungen überwiegend im stündlichen Takt: Hildesheim - Bad Harzburg; zurück von Halberstadt mit Umstieg in Goslar bis Hildesheim.

Sehenswürdigkeiten und Orte entlang der Strecke:

• Eckertal und Stapelburg mit ehemaliger Kuranstalt Jungborn und Grenzdenkmal etwas abseits des Tracks
• Ilsenburg (Eisenpfad, Hütten- und Technikmuseum)
• Klosteranlage Drübeck
• Darlingerode
• Werningerode (Schloß und Gartenanlagen, Fachwerkbauten, Harz- und Luftfahrtmuseum)
• Benzingerode
• Naturschutzgebiet Ziegenberg bei Heimburg (Kloster Michaelstein am Nordwestrand von Blankenburg)
• Blankenburg mit Schloss und Schlossgärten, (Burganlage Regenstein, gut zu sehen vom Ziegenberg)
• Langenstein mit Höhlenwohnungen und Schlosspark
• Gedenkstätte für die Opfer des KZ Langenstein-Zwieberge mit Dauerausstellung, Außengelände und Stollenanlage: Führungen: 03941567325, gesine.daifi [at] erinnern.org -

und Halberstadt mit Spiegelsberg mit Jagdschloss, Gröninger Weinfaß und die schönen Aussichtspunkte,Tiergarten und im Zentrum der Dom mit Domschatz, Martinikirche, Liebfrauenkirche, Literaturmuseum Gleimhaus, John-Cage-Orgel-Kunst-Projekt, Jüdisches Viertel mit Museum (wird in 2021 wieder eröffnet).